Il y a quelques temps j’ai découvert les vidéos de María José Sánchez Parra, prof de musique espagnole qui partage ses activités sur son site et sur Youtube. Bien sûr elle axe son travail sur le rythme, la coordination, la musicalité.

J’ai décidé de tester certaines de ces activités, et de les adapter pour une pratique physique à l’école.

Il s’agit donc pour les élèves d’avoir une activité physique, en extérieur pour prendre l’air, et de travailler son sens du rythme et de la coordination. Il y a aussi dans ces activités un fort sens du travail de groupe car les enchainements sont réussis si tout le monde est ensemble.

Je vous partage les différentes activités que j’ai mises en place, avec une situation de base, la première utilisée et que je propose comme situation initiale, avec des évolutions.
J’utilise cette situation au début de chaque séance comme point de ralliement et comme échauffement.

Pour la suite, je vous mets un panel d’activités, que j’essaie de classer selon leur difficulté, et vous laisse le soin de construire vos propres séances en choisissant telle ou telle activité.

Voici pour moi les compétences travaillées lors de cette séquence, ainsi que le matériel nécessaire et mon organisation type de séance :

J’ai préparé des fiches pour chaque situation, une dizaine en tout, et j’ai mis des niveaux de difficulté d’une à trois étoiles.

Je vous conseille de tester les enchainements avant les séances, et de toujours montrer aux élèves avant de le leur faire faire. Préparez-vous à avoir chaud !!!

J’essaie toujours d’associer un geste et un mot ou un son. Au début je propose mais rapidement ils s’y mettent aussi. Ça aide à la mémorisation de l’enchainement. Vous pouvez utiliser des verbes qui décrivent l’action, ou des sons qui traduisent le mouvement : par exemple un son allongé  pour un glissement, un son plus aigu pour montrer qu’un saute, qu’on monte etc.

Et bien sûr, laissez-vous aller à la création, vous personnellement mais vos élèves aussi ! Les phases de recherche sont riches et valorisantes.

[Cliquez sur l’image pour télécharger les fiches]

Je vous remets par ici les liens vers les vidéos publiées sur Instagram (oui je sais, certains n’ont pas de compte, mais vous verrez tout ce qu’on y trouve de top !).

Situation initiale

Évolution de la situation initiale

Carré rythmé ★★

Hop Hop Jump (★ et ★★)

Palam Pam Pam (★★★)

(Je n’ai pas filmé le niveau ★★, celui où on ne se croise pas)

Carré tournant  (★★★)

J’espère que vous aimerez ces jeux de rythmes enivrants, qui nous permettent de faire du sport autrement, et qui développent la créativité (et le cardio !) des élèves.
N’hésitez pas à partager vos vidéos ou nouvelles idées d’enchainements avec le #jeuxderythmes !